Gari mati un kā tos audzēt

Gari mati

Vēlaties izaudzēt matu griezumu, kuru jūs ienīdat, vai mēģināt sasniegt ass-ganības garumu? Turpini lasīt.

1. Atcerieties, ka tas nevar izaugt pa nakti. Ja vien jūsu galvas āda neatlaidīs jaunus pavedienus, piemēram, Chia Pet, jaunā garuma iegūšana prasīs laiku. “Mati parasti aug tikai apmēram ceturtdaļdaļas collas – līdz pusotru collu maksimāli – mēnesī,” saka slavenība matu stilists Marks Taunsends, kurš palīdzēja Ashley Olsen izaudzēt savu asimetrisko bobu līdz viņas viduklim. “Un tas ir tikai tad, ja tas ir ļoti veselīgs un tam nav daudz sadalīto galu.” Apakšējā līnija: praktizējiet pacietību.

2. Ironiski, šķēres ir tavs draugs. Kaut arī regulāru griezienu sagriešana, lai jūsu matu faktiski augt ātrāk, tas saglabās padomus, kas izskatās veseli, un novērš šķelšanos no darba, lai izveidotu virskārtas, un jums ir nepieciešams biežāk sagriezt matus. “Ja jūs gaidāt tik ilgi, ka šķelšanās izraisa jūsu matu izkļūšanu uz augšu uz līnijas, jūsu matu faktiski būs īsāks nekā tad, ja jūs saņemat konsekventu apdares,” Townsend saka, kas iesaka lūgt jūsu stilists ņemt apmēram tikai astoto daļu no collas off ik pēc 10 līdz 12 nedēļām, lai novērstu galēju split galiem, pirms tie sākas.

3. Kad esat šampūns, izmantojiet kondicionieri. “Ja jūsu mati ir slapji, tas nozīmē, ka jums tas ir nepieciešams,” saka Townsend. “Laika gaitā, sākot no krāsošanas un siltuma veidošanas, apakšējās daļas sajūtas kļūst plānākas.” Kondicionieris palīdz aizstāt lipīdu un olbaltumvielu matu vārpstas iekšienē, “kā arī notraipīt kutikulu, lai novērstu lielāku bojājumu rašanos, lai jūs varētu iegūt matus, lai tie ilgāk izaugtu un izskatās veselīgāk,” viņš saka.

4. Un nedod šampūnu katru reizi, kad jūs dušā. “Tas ir šokējoši, cik daudz sieviešu iztīrīt kondicionieri dušā, kas ir vissliktākais, ko varat darīt jūsu matiem, it īpaši, ja jūs mēģināt to augt ilgi, un tas ir faktiski šampūns, ka jums vajadzētu izlaist tik daudz, cik vien iespējams, “Saka Townsend. Šim nolūkam: šampūns ir mazgāšanas netīrumus un produktu uzkrāšanās, bet tas var arī veikt būtiskas dabīgas eļļas, kas saglabā plankumus mīkstu un veselīgu kopā ar to. Kad jums patiešām ir vajadzīgs šampūns, esiet maigāki ar matus, tikai ieliecot to galvas ādā, un pēc tam vienkārši ļaujot matu slīdēt uz leju, saskaroties ar pārējiem matiem, jo ​​ūdens to izskalo.

5. Katru nedēļu uzklājiet eļļu vai masku. Mati, kas pieskaras jūsu pleciem vai ārpus tā, var būt vairākus gadus veci, un, visticamāk, nepieciešams vairāk TLC nekā parasts kondicionieris. Townsend iesaka katru nedēļu izmantot mitruma maskas un eļļas. “Es veicu eļļas attīrīšanu dabā un visiem saviem klientiem dod iespēju izmantot pirms šampūnu,” saka Townsends. (Viņa viegli recepte: 1 tasi nerafinētas kokosriekstu eļļas sajauc ar 1 ēdamkaroti katra mandeļa, makadāmijas un jojobas eļļu.) Tā kā eļļas var atstāt atlikumu uz matu, viņš saka, ka to uzklāj mitriem matiem, atstāj to 10 minūtes , tad šampūns un stāvoklis kā parasti. “Šīs eļļas spēj aizpildīt ķēdes ar taukskābēm, un tad, izskalot, regulārs šampūns palīdz zīmēt tos matus iekšā,” sacīja Townsends, piebilstot, ka fani ir Kate Bosworth, Diane Kruger, Ashley un Mary Kate Olsen. Vai nepatikties? Tā vietā izmēģiniet uz eļļu balstītu matu kopšanu.

6. Apsveriet iespēju izmēģināt matus veicinošas piedevas. Jūsu ķermenim ir vajadzīgas daudzas būtiskas barības vielas, lai radītu jaunus matus, sākot ar plašu olbaltumvielu daudzumu līdz svarīgākajām minerālvielām. Tāpēc aplūkojiet diētu – jo, ēdot līdzsvarotu uzturu, jūs, iespējams, nesaņemat pietiekamu daudzumu visu matu veidošanas barības vielu, kas vajadzīgi, lai izveidotu veselīgus matus, kas var izaugt pārāk ilgi un izturēt kaitējumu. “Es katru dienu lietoju Viviscal Extra Strength un biotīna tabletes, un pastāstīt saviem klientiem, ka viņi to dara labi, īpaši, ja viņi vēlas augt matus un padarīt to veselīgāku, tiklīdz tie nāk no folikulāra,” saka Townsend. Pirms sākat lietot uztura bagātinātājus, vislabāk ir pierakstīties pie sava ārsta, lai pārliecinātos, ka esat lietojis pareizos daudzumus un ka viņi nesazināsies ar jebkādām zālēm, kuras pašlaik lietojat.

7. Izmazgājiet savus matus, kā tas ir vērpts no zelta. Pastāvīga suka var radīt fizisku kaitējumu jūsu matiem. “Kad jūs sajaucat mitrus matiņus, noteikti sāciet no apakšas un strādājiet ceļā uz augšu – mēs bieži instinktīvi ej no galvas uz leju, bet tas tikai paver nelielu sajūtu vienā lielā mezglā un var izraisīt daudz matu zaudēšanu, “Townsend paskaidro. Viņš arī iesaka sasniegt Sheila Stotts Natural Boar Bristle Brush, jo kazlēnu saru sukas labi sadala jūsu galvas ādas dabīgās eļļas zem jūsu matu un ir īpaši maigi uz slānis.

8. Noskalojiet kokvilnas spilvendrānu. Townsend iesaka pāriet uz satīna audumu, piemēram, Wamsutta Sateen loksnes komplektu, jo tas ir mīkstāks virsma, kas nerada triecienu, kā regulāri austi kokvilnas ar jūsu matiem, tāpēc jūs pamodosieties ar mazāk saķeres.

9. Nekad neaizveriet savus matus atkal ar lielu dvieli. Kas varētu būt tik slikti par matu ieklāšanu jūsu super-mīkstajā vannas dvielī? Daudz. “Tas izraisa tik daudz lūzumu,” Townsend saka. “Jūsu matu izpaužas nozvejotas visās austās šķiedras un, tā kā lielākā daļa sieviešu gandrīz vienmēr to pārklāj pārāk stingri ap seju, visi tie mazie, trauslie ķermeņi jūsu sejā ir vairāk pakļauti pārtraukumam.” Tieši tā vietā izvēlaties īpaši plānas un mīkstas mikrošķiedras matu dvieļus (piemēram, Aquis mikrošķiedras matu dvieli), kas ir pilnīgi labi, lai ietinētu turbānā.

10. Pārslēdz savu poniju izvietojumu. Tas ir vienkāršs solis, kas var palīdzēt saglabāt jūsu ķēdes viengabalainību jebkurā laikā, kad jūs parasti cenšaties droši noturēt savu zirgaste, kas nozīmē, ka tie turpinās augt spēcīgi un bez bojājumiem.

11. Ja jums ir balināti (vai sausi, īpaši trausli) mati, atstājiet to ar matu saiti. Viens zirgaste – viens! – var dot jums to, ko stilisti dēvē par “ķīmisku griezumu”. Tas ir, ja jūsu mati burtiski saplīst sprieguma vietā, kur elastība beidzas, kas ir ietīts ap matus, lai to noturētu. Tā vietā, ja jūs meklējat strādāt un vēlaties, lai jūsu mati no kakla, maigi savijiet matus kubiņā un nostipriniet to ar nelielu spailītes spraudīti, spraudītes spraudīti vai lielāku spraudīti.

12. Vai katras dušas galā skalojiet aukstu ūdeni. “Tas patiešām palīdz veidot matus un ilgāk saglabāt garus matus veselīgi,” saka Townsends. “Aukstā ūdens veido mikronu virsējo slāni, kas palīdz novērst mitruma zudumu, sabojājumus un siltuma bojājumus – jums tas ir jādara tikai dažas sekundes, bet šis papildu solis laika gaitā var radīt milzīgas atšķirības.”